Einkaufen leicht gemacht

Richtig Einkaufen
Einkaufsberatung Nicole Pfister
Lebensmittel kennenlernen

Einkaufen wird immer mehr zur Herausforderung. Es soll schnell gehen, gesund und günstig sein. Gleichzeitig führen das stetig wachsende Angebot, Regale voller Health-Food und Fertigprodukte sowie unverständliche Inhaltslisten zur Überforderung. Die richtige Auswahl für eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu treffen, ist nicht einfach.

Damit in Zukunft die richtigen Lebensmittel in deinem Einkaufskorb landen, begleite ich dich gerne und zeige dir, wie du konsequent, bewusst und mit Leichtigkeit einkaufst.

Schärfe deinen Sinn für gesunde Lebensmittel

  • Wir wählen spezifisch für deine Ernährungsweise geeignete Produkte aus und schauen hinter die Informationen auf den Verpackungen.
  • Du lernst das Kleingedruckte richtig zu deuten, das dir eine professionelle Beurteilung ermöglicht.
  • Du lernst mögliche Alternativen kennen, die eine gesunde Ergänzung zu deiner Ernährungsweise sind.
  • Du lernst was Bio, Regional & Co bedeutet.

Durch dein vertieftes Verständnis wird es dir ein Leichtes sein, bewusst, zielorientiert und gesund einzukaufen und Fertigprodukte mit vielen Zusatzstoffen im Regal zurückzulassen.

Finde gesunde Lebensmittel
Einkaufberatung und Ernährungsberatung

Für Angefressene

Du willst noch mehr von der Einkaufsbegleitung profitieren? Kombiniere sie mit einer Ernährungsberatung für den umfassenden Durchblick.

Der Weg zum Einkaufsexperten

Standortbestimmung & Ziele definieren

In einem kurzen Kennenlerngespräch per Telefon oder Online erfahre ich mehr über deine aktuelle Ernährungssituation. Gemeinsam definieren wir deine Ziele, welche du mithilfe der Einkaufsberatung erreichen möchtest.

Wähle deinen Lieblings Laden

Du entscheidest in welchen Supermarkt wir gehen - am besten in einen, in dem du dich auskennst und wohl fühlst. Gemeinsam stöbern wir durch die Regale und wählen spezifisch für deine Ernährung geeignete Produkte aus.

Produkte-Check gleich vor Ort

Damit du deinen Blick für gesunde & naturbelassene Lebensmittel schärfen kannst, schauen wir uns das Kleingedruckte an. Du lernst, was gut für dich ist. Zudem zeige ich dir gesunde Alternativen als optimale Ergänzung zu deiner Ernährung.

Tipps und Tricks für Danach

Du lernst, wie Produkte und Lebensmittel schonend gelagert, verarbeitet und zubereitet werden können, um von allen enthaltenen Nährstoffen zu profitieren und kein Foodwaste zu produzieren.

Preise

Kennenlerngespräch

20 Minuten
Unverbindlich
Per Telefon oder Online
Kostenlos

Einkaufsberatung

60 Minuten
Einkaufsort nach deiner Wahl
Reisespesen werden zusätzlich verrechnet,
Pauschal im Raum Zürich 10.-
CHF 150.- pro Stunde

Beratung mit Einkaufsbegleitung

1 Beratungsgespräch à 60 Minuten
1 private Einkaufsberatung à 60 Minuten,
Einkaufsort nach deiner Wahl
Reisespesen werden zusätzlich verrechnet,
Pauschal im Raum Zürich 10.-
CHF 280.-

Krankenkasse
Als EMR-anerkannte Therapeutin können die Beratungs- und Therapiekosten über die Zusatzversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden. Die effektive Kostenübernahme hängt von den Leistungen deiner Versicherung ab.

Kläre bitte vorher ab, ob dies von deiner Krankenkasse gedeckt ist.

Deine Extras

Analyse Ernährungsprotokoll
individuelle Rezeptideen sowie hilfreiche Tipps für die Umsetzung
personenspezifische Lebensmittelübersichtstabellen
massgeschneiderte Menüplanung

Das sagen meine Kunden

Petra

Dank Nicole habe ich so viel über gesunde Ernährung gelernt. Das hilft mir sehr, mich bewusster und gesünder zu ernähren. Nicht weniger, sondern das Richtige essen.

Jacqueline

Ich kann euch Nicole wärmsten empfehlen – sie LEBT die Ernährung. Dank ihr weiss ich, was mein Körper an Ernährung braucht, was mir gut tut und was nicht. Nicole hat mir tolle, einfache Rezeptideen zusammengestellt, sehr strukturierte Übersichtslisten abgegeben und durch sie konnte ich neue Produkte für meine Ernährungsweise kennenlernen. Dank ihrer sehr kompetenten, individuellen und liebevollen Arbeit fühlt sich mein Darm und meine Haut nun wohl – das ist Lebensqualität.

Micha

Die online Ernährungsberatung bei Nicole hat mich weitergebracht. Sie konnte mir ihr Fachwissen ideal übermitteln. Am meisten schätzte ich, dass sie mir nicht eine bestimmte Ernährung aufzwingen wollte. Sie ist individuell auf meine Bedürfnisse und Vorlieben eingegangen und hat mich optimal unterstützt, auf meinem Weg eine gesunde Ernährung für mich zu finden.

Isabelle

Nicole hat mir sehr praktische, übersichtliche Listengeschrieben, exakt auf meine Bedürfnisse abgestimmt und gut strukturiert. Siehat mir erklärt wie ich selbst Statistiken führen kann, um meine Probleme zulösen. Äusserst genau hat sie meine Daten analysiert und mir aufgezeigt, welcheNahrungsmittel für meine Gesundheit förderlich und welche zu meiden sind. Dankihr habe ich viele neue spezielle Rezeptideen erhalten, angepasst an meineErnährung. Heute ernähre ich mich komplett anders und habe Erfolg damit ohnemeine alten Gewohnheiten zu vermissen. Nicole ist einfach genial!