Kochkurs+Einkaufsberatung

Kochen und Einkaufen kann schnell zur Herausforderung werden. Es soll wenig Zeit in Anspruch nehmen, gesund und ausgewogen sein. Zeit für Experimente in der Küche bleiben auf der Strecke, weshalb am Ende immer wieder die gleichen Gerichte zubereitet werden. Gleichzeitig führen das stetig wachsende Angebot, Regale voller Health-Food und Fertigprodukte sowie unverständliche Inhaltslisten zur Überforderung. Die einstige Begeisterung fürs Kochen schwindet und der wöchentliche Einkauf wird geradezu zur Qual.
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Lass uns mit Kreativität und Spass die Herausforderung des Kochens meistern und leckere, pflanzenbasierte Gerichte zaubern. Gerne zeige ich dir eine Vielzahl aufregender Rezeptideen, die für Abwechslung und köstliche Genussmomente auf deinem Teller sorgen.
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Bringe Vielfalt in deinen Speiseplan.

Wir wählen spezifisch für deine Ernährungsweise geeignete Rezepte aus und kochen diese gemeinsam bei dir zu Hause.
Auf unserer Einkaufstour lernst du das Kleingedruckte richtig zu deuten, das dir eine professionelle Beurteilung ermöglicht.
Du lernst mögliche Alternativen kennen, die eine gesunde Ergänzung zu deiner Ernährungsweise sind.
Du lernst spannende Geschmackskombinationen kennen und zauberst aus wenigen Zutaten köstliche Mahlzeiten.

Mit etwas Übung wirst du im Handumdrehen zum Kochprofi und kannst nicht nur dich selbst, sondern auch deine Familie und Freunde mit genussvollen Kreationen verwöhnen.

Für Angefressene

Du möchtest das Beste aus dem Privatkochkurs und der persönlichen Einkaufstour herausholen? Kombiniere es mit einer Ernährungsberatung für eine umfassende Rundum-Betreuung.

Ernährungsberatung

Kochen mit Gleichgesinnten.

Bist du neugierig darauf, etwas Neues auszuprobieren und deine Kochskills gemeinsam mit Gleichgesinnten zu verbessern? Dann sind meine Gruppenkochkurse genau das Richtige für dich! In kleinen Gruppen kochen wir zusammen verschiedene vegane und allergiefreundliche Gerichte und experimentieren mit spannenden Aromen und Zutaten. Du erhälst wertvolle Koch- und Ernährungstipps sowie alle Rezepte, sodass du die leckeren Speisen jederzeit bequem zu Hause nachkochen kannst.

Du möchtest jemanden mit einem aussergewöhnlichen Geschenk überraschen oder einen ganz besonderen Teamevent erleben? Vielleicht planst du auch eine unvergessliche Geburtstagsfeier oder ein herzliches Familienfest, oder du organisierst einen Junggesell-/innenabschied, der in Erinnerung bleibt? Ganz gleich, ob du einen besonderen Anlass feiern möchtest oder einfach die Freude am Kochen teilen willst - meine exklusiven Privatkochkurse sind die perfekte Wahl für all jene, die wertvolle Zeit miteinander verbringen und das Kochen zu einem unvergleichlichen Erlebnis machen möchte.

Interesse geweckt? Besuche mein Angebot und sichere dir noch heute deinen Platz.

Gruppenkochkurse & Privatanlässe

Der Weg zum Koch- und Einkaufsexperten

Standortbestimmung & Menüplanung

In einem kurzen Kennenlerngespräch per Telefon oder Online erfahre ich mehr über deine aktuelle Ernährungssituation. Gemeinsam gestalten wir das Menü, welches wir direkt in deiner eigenen Küche zubereiten werden. Die Menüplanung übernehme ich, das Einkaufen meistern wir zusammen.

Wähle deinen Wunschtermin
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Du bestimmst das Kursdatum und entscheidest in welchen Supermarkt wir gehen - am besten in einen, in dem du dich auskennst und wohl fühlst. Gemeinsam stöbern wir durch die Regale und kaufen alles für dein Wunschmenü ein.

Learning bei doing in deiner eigenen Küche
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Jetzt heisst es: Ran an die Töpfe! Gemeinsam kochen wir dein Wunschmenü mit deinem eigenen Küchenmaterial. So kannst du alle Rezepte ganz einfach für dich und deine Liebsten nachkochen.

Du möchtest gerne mit deinem Lieblingsmenschen kochen? Kein Problem, du bestimmt wer dabei sein soll und für wen gekocht wird.

Tipps & Tricks und spannende Rezeptideen
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Während wir kochen lernst du, wie Produkte und Lebensmittel schonend gelagert, verarbeitet und zubereitet werden können, um von allen enthaltenen Nährstoffen zu profitieren und kein Foodwaste zu produzieren.
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Damit du die Köstlichkeiten jederzeit nachkochen kannst, erhälst du ein tolles Rezept-Booklet dazu.

Preise

Kennenlerngespräch

30 Minuten

Unverbindlich

Per Telefon oder Online

Kostenlos

Buchen

Privatkochkurs & Einkaufsberatung

ca. 4 Stunden

In deiner eigenen Küche / Einkaufsort nach deiner Wahl

Reisespesen werden zusätzlich verrechnet, Pauschal im Raum Zürich CHF 50.00

CHF 816.-

mehr infos & Buchen

Privatkochkurs für Angefressene

3 Beratungsgespräche à 60 Minuten

1 Privatkochkurs mit Einkaufsberatung /
Kursdauer: ca. 4 Stunden

Reisespesen werden zusätzlich verrechnet, Pauschal im Raum Zürich CHF 50.00

CHF 1266.-

mehr infos & Buchen

Gut zu Wissen
Da du dein Menü individuell und frei bestimmst, erfolgt die Bezahlung der eingekauften Zutaten separat. Das ist fair für alle, denn wenn du keine Bio-Produkte möchtest, brauchst du dafür auch nicht zu bezahlen.

Du buchst einen Privatkochkurs für Angefressene?
Als EMR-anerkannte Therapeutin können die Beratungs- und Therapiekosten über die Zusatzversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden. Die effektive Kostenübernahme hängt von den Leistungen deiner Versicherung ab.

Kläre bitte vorher ab, ob dies von deiner Krankenkasse gedeckt ist.

Das sagen meine Kunden

Beni

Um meine sportlichen Leistungen zu verbessern sowie mehr Energie im Alltag zu haben, liess ich bei Alimonia eine DNA-Analyse durchführen. Nicole hat mich auf dem ganzen Weg äusserst kompetent und vor allem auf eine verständliche Art begleitet. Dank Ihrer vielen Tipps, Tricks, Anregungen und sogar eigenem Menüplan fühle ich mich nun fitter und weiss viel besser, was meinem Körper gut tut und worauf ich bei meiner Ernährung achten kann. Herzlichen Dank Nicole!

Petra

Dank Nicole habe ich so viel über gesunde Ernährung gelernt. Das hilft mir sehr, mich bewusster und gesünder zu ernähren. Nicht weniger, sondern das Richtige essen.

Jacqueline

Ich kann euch Nicole wärmsten empfehlen – sie LEBT die Ernährung. Dank ihr weiss ich, was mein Körper an Ernährung braucht, was mir gut tut und was nicht. Nicole hat mir tolle, einfache Rezeptideen zusammengestellt, sehr strukturierte Übersichtslisten abgegeben und durch sie konnte ich neue Produkte für meine Ernährungsweise kennenlernen. Dank ihrer sehr kompetenten, individuellen und liebevollen Arbeit fühlt sich mein Darm und meine Haut nun wohl – das ist Lebensqualität.

Micha

Die online Ernährungsberatung bei Nicole hat mich weitergebracht. Sie konnte mir ihr Fachwissen ideal übermitteln. Am meisten schätzte ich, dass sie mir nicht eine bestimmte Ernährung aufzwingen wollte. Sie ist individuell auf meine Bedürfnisse und Vorlieben eingegangen und hat mich optimal unterstützt, auf meinem Weg eine gesunde Ernährung für mich zu finden.

Isabelle

Nicole hat mir sehr praktische, übersichtliche Listengeschrieben, exakt auf meine Bedürfnisse abgestimmt und gut strukturiert. Siehat mir erklärt wie ich selbst Statistiken führen kann, um meine Probleme zulösen. Äusserst genau hat sie meine Daten analysiert und mir aufgezeigt, welcheNahrungsmittel für meine Gesundheit förderlich und welche zu meiden sind. Dankihr habe ich viele neue spezielle Rezeptideen erhalten, angepasst an meineErnährung. Heute ernähre ich mich komplett anders und habe Erfolg damit ohnemeine alten Gewohnheiten zu vermissen. Nicole ist einfach genial!

Privatkochkurs& Einkaufsberatung:

Privatkochkurs für Angefressene:

Mit Spass zum Kochprofi.